Austrálie – Pro matku dvou malých dětí končí téměř každá noc v 2:30. Přesto si tento rytmus vybírá dobrovolně.

Aimee Stanton má naprosto výjimečnou rutinu: pět dní v týdnu vstává v 2:30 ráno jako Australanka. Už tři roky tak 32‑letá začíná den – nebo spíše noc – tímto způsobem.

Je dvojí matkou, instalatérkou a podnikatelkou. Pro Newsweek uvedla, že brzké vstávání ji dělá „energičtější a šťastnější“. Když vstane, zatímco ostatní ještě spí, dokáže Aimee udělat spoustu věcí a během dne má více času pro svou rodinu.

„Miluji ticho noci, možnost pracovat a rozvíjet se, zatímco svět spí,“ řekla 32‑letá. „Je to magický pocit.“

Pro Aimee jsou děti na prvním místě: „Nesnáším pracovat, když jsou moje děti vzhůru. Chci být pro ně přítomná, a pokud to znamená vyřídit věci, než se probudí, tak to udělám.“

Na Instagramu poskytuje uživatelům podrobnější pohled na svůj denní režim. Po probuzení jde podnikatelka do posilovny. Poté se věnuje online kurzu, zatímco na malém běžeckém pásu doma běhá 30 minut.

Dalších 30 minut stráví meditací v sauně, po ní následuje studená sprcha. Pak matka dvě hodiny pracuje na svém obsahu nebo na kreativních projektech pro svou firmu – až do 7 hodin ráno, kdy vstávají její dvě děti.

„Pouze mezi 2:30 a 7 hodinou ráno mám čas pro sebe, proto se snažím neprohlížet sociální sítě ani kontrolovat e‑maily,“ uvedla Aimee.

Kdo vstává tak brzy, musí také brzy jít spát, že? Dá se tak říct. Obvykle končí blondýna s nočním odpočinkem kolem 20:30 hodiny – stačí jí to na to, aby bez přemýšlení vylezla z postele, jakmile zazvoní budík.

Podle vlastních slov si 32letá nedostatek spánku doplňuje o víkendu. V 7 hodin ráno zazvoní její budík – pro její podmínky je to rozhodně „dospání“.